Kako ostati entuzijastičan i u formi na poslu u svega 5 minuta dnevno?

Znate li onaj poznati osećaj " nedostatka energije " kada ste u kancelariji ? Nemate više motivacije i koncentracije tokom radnog vremena . Trebate li emocionalno pokretanje ? Ili jednostavno , samo želite ostati u formi ?